Sophrologie et Sophro-Coaching en Entreprise
Parce que la performance au travail de vos collaborateurs est directement liée à leur gestion du stress, du temps, de leur énergie, à leurs capacités, leur confiance en eux, leur adaptation au changement, à leur gestion des émotions, la gestion de leur communication, de leur relationnel …
Parce que tout employeur se doit d’assurer et protéger la santé physique et mentale ainsi que la sécurité de ses salariés,
Parce que le stress est un facteur de risque reconnu,
Parce que tout simplement l’humain est la ressource la plus précieuse de votre entreprise,
La sophrologie et le coaching trouvent naturellement leur place dans votre politique d’entreprise (QVT, RPS…). Leurs bénéfices sont visibles immédiatement et leurs bienfaits durables.
Je vous propose :
- Des accompagnements individuels en sophro-coaching
- Des séances de sophrologie en groupe toutes les semaines ou tous les 15 jours
- Des ateliers thématiques en présentiel (2 à 4h) ou en distanciel (1h)
- Des sensibilisations lors de vos séminaires, conventions, réunions (1 à 2h)
Exemples de thématiques :
Sommeil, récupération et micro-sieste
Cohérence cardiaque
Impact santé
Gestion du stress, prévention burn-out
