Préparer ses compétitions sportives avec la Sophrologie – Catherine GOUYET – Cabriès Calas

Préparer ses compétitions sportives avec la Sophrologie La Sophrologie est un des outils de la préparation mentale du sportif. Pour parvenir à un haut niveau dans de bonnes conditions, beaucoup de sportifs utilisent la sophrologie, car en compétition le mental fait toute la différence. Gestion du stress, concentration, confiance en [...]

Préparer ses compétitions sportives avec la Sophrologie – Catherine GOUYET – Cabriès Calas2021-07-28T16:21:10+02:00

QVT et Sophrologie – Entreprises de Cabriès – Calas

QVT des entrepreneurs : l' allier Sophrologie J’avais envie aujourd’hui de vous parler d’un sujet qui me tient vraiment à cœur parce qu’essentiel  à mon sens il s’agit du  bien-être au travail., encore plus d'actualité avec la pandémie de Covid-19 qui nécessite de se réinventer à la fois sur le [...]

QVT et Sophrologie – Entreprises de Cabriès – Calas2021-04-21T18:41:45+02:00

Retrouver son sommeil avec la sophrologie – Catherine Gouyet – Cabriès Calas

Retrouver le sommeil avec la sophrologie Processus physiologique essentiel, le sommeil représente 1/3 de la vie de l'être humain, soit entre 25 et 30 années, donc 5 à 6 ans de rêve! Tout un programme, alors autant qu'il soit agréable, non ? Le sommeil est une fonction biologique naturelle, trop [...]

Retrouver son sommeil avec la sophrologie – Catherine Gouyet – Cabriès Calas2021-04-08T13:51:21+02:00

Cultiver l’optimisme avec la Sophrologie – Cabriès Calas

Cultiver l'optimisme avec la Sophrologie Et non, je vous assure que le confinement n’a pas attaqué mon bon sens ou ma raison ! Crise sanitaire, crise économique, crise sécuritaire … tous les médias se font l’écho en permanence des nouvelles angoissantes, stressantes qui plombent notre quotidien, et bien souvent également la vision [...]

Cultiver l’optimisme avec la Sophrologie – Cabriès Calas2021-04-08T12:03:43+02:00

Mieux vivre le port du masque – Sophrologie à Cabriès Calas

Mieux vivre le port du masque avec la Sophrologie De quelles façons la pandémie de Covid-19 bouleversera-t-elle durablement notre quotidien ? De quelle manière laissera-t-elle des traces dans nos façons de travailler, dans nos rapports sociaux, familiaux ? Se faire la bise pour dire bonjour ou au revoir appartient définitivement [...]

Mieux vivre le port du masque – Sophrologie à Cabriès Calas2021-04-14T14:35:32+02:00

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top Septembre, c’est la rentrée après le break estival. Et cette année le Covid-19 apporte son lot supplémentaire de stress et d’anxiété : port du masque, retour à l’école des enfants, risque pour sa santé et celles des autres, conséquences économiques, [...]

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top2021-03-24T18:15:44+01:00

La sophrologie en entreprise – Les Milles

La sophrologie en entreprise - Les Milles & Cabries - Calas La sophrologie est reconnue par le monde médical pour aider à soulager le stress, l'anxiété, l'insomnie et les émotions trop envahissantes. En raison de l'augmentation des cas de burn-out, de la prise de conscience des répercutions du trop de stress [...]

La sophrologie en entreprise – Les Milles2021-03-24T18:18:24+01:00

Apprendre à Respirer avec la Sophrologie – Sophrologue sur Cabries

Apprenez à respirer avec la Sophrologie - Sophrologue à Calas-Cabries La respiration est un outil qui nous permet de gérer notre stress. Elle peut être contrôlée, et devenir profonde. C’est une ancre sur notre corps, sur lequel nous avons la maîtrise si nous possédons les bons outils. La sophrologie dispose [...]

Apprendre à Respirer avec la Sophrologie – Sophrologue sur Cabries2021-06-07T17:18:20+02:00

Catherine Gouyet

Sophrologue et Coach professionnel
Formée aussi bien en sophrologie qu’en coaching par des écoles dont les niveaux de qualification sont reconnus par l’état (validées au RNCP), je me définis comme un guide, un révélateur de vos talents, un agitateur de vos potentiels

Avant tout je crois en Vous !

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