Redécouvrir son lieu favori
Pour cette seconde séance de sophrologie en accès libre, je vous propose de vous évader à nouveau des limites géographiques imposées par le confinement. Et cette fois d'aller vous promener dans votre lieu favori ! Nous avons tous un lieu ou des lieux qui nous ressourcent. Ces endroits [...]
S’évader avec la sophrologie
Je viens de lire un très intéressant article de Cerveau et Psycho du 31 mars sur les effets du confinement. Il explique pourquoi vivre confiné est un supplice pour le cerveau humain. Biologiquement, nous avons tous d’inscrit dans nos gènes le besoin d’explorer, découvrir, bouger. Pour nos ancêtres [...]
